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안녕하세요~ 항상 좋은정보 소개하는 블로거 입니다. 오늘도 넷째주 월요일에 공무원 공부만 하는 청년 입니다~ 이제 지금 일어나서 공부하고 있습니다~~ 그전에 홈트레이닝 하고 와서 아침밥먹고 아침에 늦게 일어난만큼 늦게까지 공부를 해야겠죠?!.. 아침밥→공부→점심밥→공부→저녘밥→→공부 이렇게 오늘은 새볔 1시까지 가야 할듯합니다~ 순공 5시간 이상 해야 마음이 편합니다~ 집에서 아무도 없는 공간에 공부를 한다는게 좋아요~^^ 그리고, 오늘도 직장인,자영업자들 힘내시고 화이팅 하시길 바랍니다~ 주말에 잘보내시고 좋은하루 보내세요~~ 자주 소통해요~^^오늘도 방문을 해주셔서 감사합니다~^^

안녕하세요~ 좋은정보 알리는 존샘 입니다~ 이번에 드라마가 이향희작가님이 대본을 썼다고 하네요~^^ 그래도 캐스팅이 잘뽑는거 같아서 내심 좋았습니다. 또한, 드라마 방송전 부터 인기가 아주 솟고 있습니다~ 이번 드라마는 배우들 연기가 잘한 배우들이라 한편으로는 너무나 기대되고 있습니다~ 몇년만에 배우 신하균씨가 공중파 드라마 복귀라고 합니다. 더욱 기대 됩니다~^^ (kBS2) 영혼수선공 방송일:2020년 5월6일 ( 수,목) 첫방송!!! 방송시간:밤(10시) 여러분 함께 첫방송을 보실 예정이신가요? 저도 방송 볼 예정 입니다~^^ 많은 시청 바랍니다~ 오늘도 방문을 해주셔서 감사합니다~ 자주 소통해요.^^

안녕하세요~ 항상 좋은정보 소개하는 블로거 입니다. 오늘도 셋째주 수요일에 공무원 공부만 하는 청년 입니다~ 이제 지금 일어나서 공부하고 있습니다~~ 그전에 국회의원선거 투표하고 와서 아침에 일어나는 만큼 늦게까지 공부를 해야겠죠?!.. 아침밥→공부→점심밥→공부→저녘밥→→공부 이렇게 오늘은 새볔 1시까지 가야 할듯합니다~ 순공 5시간 이상 해야 마음이 편합니다~ 집에서 아무도 없는 공간에 공부를 한다는게 좋아요~^^ 그리고, 직장인,자영업자들 힘내시고 화이팅 하시길 바랍니다~ 마스크 쓰시고 챙기시길 바랄게요~^^ 방문을 해주신분들 너무나 감사하고 자주 소통해요~^^ 지금까지 일상의 대해 썼습니다~^^

안녕하세요 오늘은 노트 활용하는 이유 설명을 드리겠습니다~ 우선 굳이 왜 노트블 활용해야 할까요? 다른 분들은 노트를 쓰지 말라고 하시는 분들도 분명히 있습니다. 그리고, 본인의 선택에 따라서 달리지는거겠쥬? 사람은 공부를 해도 기억하는데 한계가 있으며 그렇기 떄문에 강의를 들으면서 그 내용을 노트에 적으면서 ,다시한번 다시 흙어보고 총 3번으로 반복적으로 학습을 하면 기억하기가 좋겠쮸? 또 나중에 잊어버리거나 어려웠던 부분을 다시보면 도움이 되겠쮸? # 요약하기 노트를 적을 떄 강의내용과 들은 내용을 그대로 옮겨 적는것과 다를 것이 없어서 효율성이 떨어집니다. 저는 강의 내용을 들으면서 교재에 나와있지 않은 부분과 놓치는부분을 이해가 되지 않았던 부분 잊어 버리기 쉬운 부분. 강사님이 중요하다는 말을하..

토마토의 비타민 .(A)는 눈시력 좋아지는법에 효과적인 영양소 시력감퇴뿐아니라 안구건조증과 결막염,야맹증 등 각종 안질환으로 부터 눈을 보호하고 눈의 피로를 풀어주는 효과가 있다 토마토에는 다량 함유된 붉은색 황산화 성분인 리코펜은 안구의 시신경의 손상을 억제해주고 녹내장을 예방해주는 효능이 있어 눈시력 좋아하는거에 효과가 있다. 신체에 칼륨이 부족하면 안구가 딱딱해지고 시력이 약해져 사물이 흐릿하게 보이게 되는데 사과에는 눈조직을 부드럽게 보호하는 칼륨이 많이 들어있어. 눈시력 좋아지는법에 효과있는 과일로 사과에 들어있는 비타민(C)가 많이 함유된 사과를 먹게되면 백내장을 예방하고 눈의 피로가 없애준다고 알려져 있습니다. 또한 사과 속 아연은 시력장애를 지연시키고 황반변성을 예방해 사과는 눈시력 좋아지..

최근 스마트폰,TV,태블릿PC등 사용이 늘면서 우리 몸에 중요한 눈을 무리하게 사용하는 경우가 많습니다. 밝은 화면을 계속 바라보면 시력이 저하될뿐 아니라 눈이 건조해지는 안구건조증이라 는 증상이 나타날수 있습니다, 또한 안결보다는 렌즈를 착용하는 것을 선호하는 분들이 많아지면서 오랜 렌즈 착용으로 인해 안구가 충혈되거나 건조함으로 인해 사물이 흐릿해 보이고 분비물이 많아 생기도 하고 갑자기 시력저하가 되기도 합니다. 오늘은 간단하고 쉬운 시력 좋아하는 법으로 눈의 피로와 건강을 지키는 방법을 알려드릴게요. 눈에 좋은 운동을 하기 앞서 ,눈 건강을 해치는 나쁜습관들에는 어떤것들이 있을까요? 남자들이 경우에 넥타이를 맨 후 30분 정도 지나면 목에 압박감을 주면서 안압이 상승하게 됩니다. 이러한 이유는 신..

오늘은 월요일이네요~~또,이번주도 사고없이 잘 지나갔으면 바래봅니다. 오늘도 공부해야겠죠?! 아침부터 공부하면서 월요일병이 오는구나 생각했죠~~ 나뿐만 아니라 모든 사람들은 월요일 마다 오는 젤 싫은 병이죠~공감하실겁니다~아마~😂 저 또한, 오늘도 하루 공부에 열심히 하면서 마무리를 잘할겁니다~ 오늘도 방문 하신분들도 월요일병 조심하시고 그리고,직장인&소상인분들 힘내시고 좋은하루 보내시고,마스크 쓰는거 잊지 마시고^^ 그리고, 점심을 맛있게 드세요~~~ 여러분~~ 파이팅~^^🤞

플라시보효과(Placebo Effect) 플라시보효과란, 환자에게 의학적 효과가 없는 가짜약을 복용시켰을 때, 실제로 환자의 병세가 호전되는 현상을 의미합니다. 플라시보는 라틴어로 '마음에 들도록 한다'라는 의미의 라틴어로, 14세기에는 '죽은 사람들을 위한 저녁 기도'라는 뜻으로 쓰였습니다. 현대의학은 이러한 사실에 많이 주목하였습니다. 약의 성분이 아닌, 투약방식에 의한 심리학적인 효과로 사람들을 치료할 수 있다는 사실을 말이죠 노시보효과는 쉽게 말해 플라시보효과의 반대말입니다. 즉, 약을 올바로 처방했는데도 환자가 의심을 품으면 약효가 나타나지 않는 현상을 이야기합니다. 노시보라는 뜻은 '해친다'라는 뜻의 라틴어입니다. 즉, 어떠한 행위가 나에게 고통이나 부작용을 줄 것이라고 믿으면, 실제로 그런 ..