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토마토의 비타민 .(A)는 눈시력 좋아지는법에 효과적인 영양소 시력감퇴뿐아니라 안구건조증과 결막염,야맹증 등 각종 안질환으로 부터 눈을 보호하고 눈의 피로를 풀어주는 효과가 있다 토마토에는 다량 함유된 붉은색 황산화 성분인 리코펜은 안구의 시신경의 손상을 억제해주고 녹내장을 예방해주는 효능이 있어 눈시력 좋아하는거에 효과가 있다. 신체에 칼륨이 부족하면 안구가 딱딱해지고 시력이 약해져 사물이 흐릿하게 보이게 되는데 사과에는 눈조직을 부드럽게 보호하는 칼륨이 많이 들어있어. 눈시력 좋아지는법에 효과있는 과일로 사과에 들어있는 비타민(C)가 많이 함유된 사과를 먹게되면 백내장을 예방하고 눈의 피로가 없애준다고 알려져 있습니다. 또한 사과 속 아연은 시력장애를 지연시키고 황반변성을 예방해 사과는 눈시력 좋아지..

최근 스마트폰,TV,태블릿PC등 사용이 늘면서 우리 몸에 중요한 눈을 무리하게 사용하는 경우가 많습니다. 밝은 화면을 계속 바라보면 시력이 저하될뿐 아니라 눈이 건조해지는 안구건조증이라 는 증상이 나타날수 있습니다, 또한 안결보다는 렌즈를 착용하는 것을 선호하는 분들이 많아지면서 오랜 렌즈 착용으로 인해 안구가 충혈되거나 건조함으로 인해 사물이 흐릿해 보이고 분비물이 많아 생기도 하고 갑자기 시력저하가 되기도 합니다. 오늘은 간단하고 쉬운 시력 좋아하는 법으로 눈의 피로와 건강을 지키는 방법을 알려드릴게요. 눈에 좋은 운동을 하기 앞서 ,눈 건강을 해치는 나쁜습관들에는 어떤것들이 있을까요? 남자들이 경우에 넥타이를 맨 후 30분 정도 지나면 목에 압박감을 주면서 안압이 상승하게 됩니다. 이러한 이유는 신..

오늘은 월요일이네요~~또,이번주도 사고없이 잘 지나갔으면 바래봅니다. 오늘도 공부해야겠죠?! 아침부터 공부하면서 월요일병이 오는구나 생각했죠~~ 나뿐만 아니라 모든 사람들은 월요일 마다 오는 젤 싫은 병이죠~공감하실겁니다~아마~😂 저 또한, 오늘도 하루 공부에 열심히 하면서 마무리를 잘할겁니다~ 오늘도 방문 하신분들도 월요일병 조심하시고 그리고,직장인&소상인분들 힘내시고 좋은하루 보내시고,마스크 쓰는거 잊지 마시고^^ 그리고, 점심을 맛있게 드세요~~~ 여러분~~ 파이팅~^^🤞

플라시보효과(Placebo Effect) 플라시보효과란, 환자에게 의학적 효과가 없는 가짜약을 복용시켰을 때, 실제로 환자의 병세가 호전되는 현상을 의미합니다. 플라시보는 라틴어로 '마음에 들도록 한다'라는 의미의 라틴어로, 14세기에는 '죽은 사람들을 위한 저녁 기도'라는 뜻으로 쓰였습니다. 현대의학은 이러한 사실에 많이 주목하였습니다. 약의 성분이 아닌, 투약방식에 의한 심리학적인 효과로 사람들을 치료할 수 있다는 사실을 말이죠 노시보효과는 쉽게 말해 플라시보효과의 반대말입니다. 즉, 약을 올바로 처방했는데도 환자가 의심을 품으면 약효가 나타나지 않는 현상을 이야기합니다. 노시보라는 뜻은 '해친다'라는 뜻의 라틴어입니다. 즉, 어떠한 행위가 나에게 고통이나 부작용을 줄 것이라고 믿으면, 실제로 그런 ..

안녕하세요~ 항상 좋은정보 소개하는 블로거 입니다. 오늘도 둘쨰주 일요일에 공무원 공부만 하는 청년 입니다~ 그래도 매일 몇시간 동안 책상에 앉아서 공부하면 조용하고 집중이 잘되지만 한편으로는 스트레스 풀고 싶은 욕망 있습니다. 하지만, 공부가 첫쨰라고 생각해서 열심히 하고 있습니다~~ 아침밥→공부→점심밥→공부→저녘밥→공부 이렇게 하면 아침 9시~새볔1시에 공부가 끝납니다~ 나뿐만 아니라, 공무원 공부를 하는사람분들도 몇시간 동안 합니다~ 마지막으로 공무원 공부를 하신분들도 힘내시고 파이팅 해요~~ 좋은 결과를 있기를 바랍니다 저도 포함해서~~^^ㅋ 지금까지 글을 읽어 주셔서 감사합니다~~^^

안녕하세요~ 항상 좋은정보를 소개하는 블로거 입니다. 외출하고 들어오면 손발 먼저 씻는거 잊지 마시고~ 4월 15일 국회의원 투표 할려고 합니다~ 오전에 다녀와야 사람들이 없을거 같아서 생각이 듭니다~ 오후에 가보면 사람들이 바글해서 기다리는 시간이 있으면 답답하죠~🤣 그리고, 투표하기전에 신분증 꼭 챙기셔야 합니다~ 안그럼, 2번이나 갔다와야 합니다~ 참,마스크 꼭 쓰고 가야합니다~ 여러분들도 건강도 조심하시고 주말에 잘보내시고 좋은하루 보내세요~

안녕하세요~ 항상 좋은 의학정보 소개하는 블로거 입니다. 먼저 환절기는 건강관리에 각별히 유의해야하는 시기다. 커다란 일교차와 건조할떄는 미세먼지 및 황사 등에 의해 쉽게 악화 될 수 있기 때문이다, 그 중에서도 근골격계 질환인 요추 추간판 탈출증(허리 디스크)예방에 각별히 신경을 써야 한다. 허리디스크는 척추 구조물인 추간판이 어떠한 원인에 의해 압박을 받아 손상을 입어 나타나는 척추 질환이다. 추간판을 둘러싼 섬유륜이 파열돼 수핵 탈출을 일으켜 신경을 자극, 통증을 일으키는 것이 주요 발병기전이다. 그렇다면 환절기에 유독 허리디스크 발병을 주의해야 하는 이유는 무엇일까요? 겨울철에는 상대적으로 운동량이 적은시기라고 할수 있다. 이떄 척추 주변 근육 및 인대가 경직돼 있는것은 물론 내구도도 약해진 상태..

안녕하세요~ 오늘같은날에는 외출하고 돌아오면 손발 먼저 씻는거 잊지 마시고 오늘은 제가 구매한 상품을 말씀을 드리려고 합니다. 우선, 젤 먼저 따지는거는 화면,음질,음향 등 많이 보는 스탈 입니다. 첫번째 화면은 너무나 깔끔하고 번지는게 없고 좋습니다. 두번쨰 음질은 소리가 일반TV보다 상당히 좋습니다. 또한, TV랑 거리가 두어도 소리가 커서 잘들립니다. 세번째 리모컨 작동도 잘되고 다른 리모콘 제품보다 고장이 안나고 지금까지 잘쓰고 있고, 또한,TV도 지금까지 고장안나고 잘쓰고 있습니다 마지막으로 서비스 기간은 1년입니다. 다들 한번쯤은 써보신것도 추천합니다~👍 협찬, 광고 해당사항은 전혀 없으며 구매한 리뷰 입니다. 오늘도 방문을 해주셔서 감사합니다.